REPERTOIRE DE MES RECETTES DE FRUITS ET LEGUMES

Manger cinq fruits et légumes par jour selon les directives de l 'O.M.S. Et ben je vais m'y mettre . Voyons comment faire ? AH j'y suis !  Des smoothies , des légumes vapeur, au wok, crus, cuits le compte doit y être au final hi ! hi ! hi !

Recette de légumes à la provençale

Recette de courgettes farcies

Ma purée de légumes pour des crudités

Salade de fruits d'été 

La patate douce

Recette de sauté de fenouils

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